デスクワーク

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ヘルスケア

読書量を増やすために必要なもの

読書量を増やすためには環境が重要になります。書見台やブックスタンドと呼ばれるような道具を利用することで、読書をする身体的な負荷を軽減することができます。また、デスクライトを活用することで、眼精疲労の低下などが期待できます。こういった、読書をする環境について解説します。
ヘルスケア

あなたのデスクワークは命を削っているかもしれない

デスクワーカー必見の「座りすぎが、いかに死亡リスクを高めるのか?」といった情報をもとに、対策法を解説します。IT業界の従事者だけならず、1日の多くの時間をパソコンの前で過して働く方には、環境を改善することに挑戦していただきたいと思います。
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