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ソフトウェア開発

テレワークでおすすめしたい机「電動昇降式スタンディングデスク」

コロナ渦で、テレワークをしているみなさんにおすすめしたい机がスタンディングデスクです。 運動不足や集中力の維持、生産性の向上の観点からも、スタンディングデスク(電動型、メモリー機能)の導入をおすすめします。
ヘルスケア

読書量を増やすために必要なもの

読書量を増やすためには環境が重要になります。書見台やブックスタンドと呼ばれるような道具を利用することで、読書をする身体的な負荷を軽減することができます。また、デスクライトを活用することで、眼精疲労の低下などが期待できます。こういった、読書をする環境について解説します。
ヘルスケア

スタンディングデスクで足が痛いときの対処法

座りすぎによる死亡リスクを軽減するためにスタンディングデスクの導入が盛んにおこなわれています。今まで1日中座って仕事をしていたデスクワーカーが立ちながら作業をすると足の痛みを経験することになります。そんな、スタンディングデスクを利用すると発生する足の痛みを解決する方法について解説します。
Apple

AppleWatchをwatchOS 7にしたら日付を表示できなくなった解決方法

AppleWatchのwatchOS 7にアップデートしたところ、ほぼすべての文字盤で日付が表示されなくなってしまいました。この日付を取り戻す方法を解説します。
ヘルスケア

スタンディングデスク どれを選べばいいの? 注意すべきポイントは?

座りすぎなデスクワークの危険性の対策として、スタンディングデスクが推奨されています。スタンディングデスクには、いくつかの昇降方式がり、昇降方式によって価格帯が異ります。そこで、それぞれの昇降方式について解説すると共にスタンディングデスクを選ぶ際の注意点などについて解説します。
ヘルスケア

あなたのデスクワークは命を削っているかもしれない

デスクワーカー必見の「座りすぎが、いかに死亡リスクを高めるのか?」といった情報をもとに、対策法を解説します。IT業界の従事者だけならず、1日の多くの時間をパソコンの前で過して働く方には、環境を改善することに挑戦していただきたいと思います。
ヘルスケア

集中力と生産性を維持する「PCモニターの高さと位置」

集中力と生産性を維持するために、ディスプレイの配置や高さ、距離などについて解説します。適切な位置で適切なディスプレイを利用することにより長時間の集中力と生産性を維持することが可能です。眼精疲労や肩凝り、ドライアイなどに悩んでいる人にも必見の記事です。
ヘルスケア

集中力と生産性を持続する机とイスの正しい高さとは?

集中力が続かない原因は、机や椅子などの環境にあるのかもしれません。 集中力を持続させ、生産性を向上するために、パソコンでの仕事をする際の正しい姿勢を保つための机と椅子の高さや位置の調整について詳しく解説します。
ヘルスケア

40%の日本人は徹夜している人と同じ集中力だからこそ「睡眠こそ最強の解決策である」

日本人の平均睡眠時間では約4割の人が睡眠不足であり、日常的に睡眠不足であることに気づいていません。これによってマイクロスリープという集中力やパフォーマンスの低下が起きており、徹夜している人とほぼ同じパフォーマンスで生活しているのが研究によってわかりました。そんな本書「睡眠こそ最強の解決策である」を紹介します。
AppleWatch

96%の精度を誇る最強のスリープトラッカー「Oura Ring」

睡眠検出精度がポリグラフ検査と96%も一致している高性能なウェアラブルデバイス「Oura Ring」のスリープトラッキング機能について、AppleWatch(AutoSleep/Pillow)と比較して紹介します。
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