モニター

集中力と生産性を維持するために、ディスプレイの配置や高さ、距離などについて解説します。適切な位置で適切なディスプレイを利用することにより長時間の集中力と生産性を維持することが可能です。眼精疲労や肩凝り、ドライアイなどに悩んでいる人にも必見の記事です。

結論から伸べると、モニターからの距離は100cmから50cmの間であるべきです。1本記事ではディスプレイの位置や高さについても伸べていますので、適切に調整できているかをチェックしてみてはいかがでしょうか？

室内の明るさとモニターの明さの差が大き過ぎると、眼は急速に疲労します。大企業のオフィスなどは、照明によって、いつでも一定の明さに保たれているかと思います。しかし、自然光を取り入れた環境(オフィスの窓辺の席や自宅など)では、日中から夜にかけて...