スタンディングデスク

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ソフトウェア開発

創造性が60%高まるウォーキングとスタンディングデスクの合せ技

スタンフォード大学の調査によると、​ウォーキングは座っている時に比べて、創造性を平均60%増加​させました。 Appleの共同創業者であるSteve JobsやFacebookのMark Zuckerbergも歩きながら打ち合わせをす...
ヘルスケア

スタンディングデスクで足が痛いときの対処法

座りすぎによる死亡リスクを軽減するためにスタンディングデスクの導入が盛んにおこなわれています。今まで1日中座って仕事をしていたデスクワーカーが立ちながら作業をすると足の痛みを経験することになります。そんな、スタンディングデスクを利用すると発生する足の痛みを解決する方法について解説します。
ヘルスケア

スタンディングデスク どれを選べばいいの? 注意すべきポイントは?

座りすぎなデスクワークの危険性の対策として、スタンディングデスクが推奨されています。スタンディングデスクには、いくつかの昇降方式がり、昇降方式によって価格帯が異ります。そこで、それぞれの昇降方式について解説すると共にスタンディングデスクを選ぶ際の注意点などについて解説します。
ヘルスケア

あなたのデスクワークは命を削っているかもしれない

デスクワーカー必見の「座りすぎが、いかに死亡リスクを高めるのか?」といった情報をもとに、対策法を解説します。IT業界の従事者だけならず、1日の多くの時間をパソコンの前で過して働く方には、環境を改善することに挑戦していただきたいと思います。
ヘルスケア

集中力と生産性を持続する机とイスの正しい高さとは?

集中力が続かない原因は、机や椅子などの環境にあるのかもしれません。 集中力を持続させ、生産性を向上するために、パソコンでの仕事をする際の正しい姿勢を保つための机と椅子の高さや位置の調整について詳しく解説します。
AppleWatch

○○な状態でプログラミングし続けると病気になるかもしれない

プログラマは1日のほとんどを座った状態で生活している人がほとんどではないでしょうか? この「座りすぎ」の毎日は病気のリスクを高くすることが明かになっています。 座りすぎは病気のリスクを高める この「座りすぎ」の生活は2型糖尿病、心血管疾...
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