AppleWatch○○な状態でプログラミングし続けると病気になるかもしれない
プログラマは1日のほとんどを座った状態で生活している人がほとんどではないでしょうか？この「座りすぎ」の毎日は病気のリスクを高くすることが明かになっています。座りすぎは病気のリスクを高めるこの「座りすぎ」の生活は2型糖尿病、心血管疾患などの病...
2020-05
AppleWatch
ソフトウェア開発DELLの液晶ディスプレイの設定ををCLIからすばやく変更する方法
以前のの下記記事からディスプレイの設定を環境によって、適切に変更しつづけることが眼精疲労に効果的であるということを説明しました。かといって、毎日ディスプレイのボタンをポチポチやるのは面倒だと思うので、私が利用しているDELLのモニターについ...
ソフトウェア開発オンライン会議で印象を良くするたった1つのポイント
オンライン会議で顔を晒す場合に、印象を良くするためのポイントを紹介します。それは、オンライン会議システム(Google meets, Zoom, Skype など)のウィンドウをカメラ付近に配置することです。オンライン会議システムのウィンド...
ヘルスケア顔とコンピュータ画面の最適な距離は？
結論から伸べると、モニターからの距離は100cmから50cmの間であるべきです。1本記事ではディスプレイの位置や高さについても伸べていますので、適切に調整できているかをチェックしてみてはいかがでしょうか？
ヘルスケア今すぐできる!! 眼精疲労を軽減するディスプレイ調整方法
室内の明るさとモニターの明さの差が大き過ぎると、眼は急速に疲労します。大企業のオフィスなどは、照明によって、いつでも一定の明さに保たれているかと思います。しかし、自然光を取り入れた環境(オフィスの窓辺の席や自宅など)では、日中から夜にかけて...