ヘルスケア 集中力と生産性を維持する「PCモニターの高さと位置」 集中力と生産性を維持するために、ディスプレイの配置や高さ、距離などについて解説します。適切な位置で適切なディスプレイを利用することにより長時間の集中力と生産性を維持することが可能です。眼精疲労や肩凝り、ドライアイなどに悩んでいる人にも必見の記事です。 2020.09.09 ヘルスケア環境
ヘルスケア 集中力と生産性を持続する机とイスの正しい高さとは? 集中力が続かない原因は、机や椅子などの環境にあるのかもしれません。 集中力を持続させ、生産性を向上するために、パソコンでの仕事をする際の正しい姿勢を保つための机と椅子の高さや位置の調整について詳しく解説します。 2020.09.07 ヘルスケア環境
AppleWatch ○○な状態でプログラミングし続けると病気になるかもしれない プログラマは1日のほとんどを座った状態で生活している人がほとんどではないでしょうか? この「座りすぎ」の毎日は病気のリスクを高くすることが明かになっています。 座りすぎは病気のリスクを高める この「座りすぎ」の生活は2型糖尿病、心血管疾患な... 2020.05.29 AppleWatchプログラミング環境
ソフトウェア開発 DELLの液晶ディスプレイの設定ををCLIからすばやく変更する方法 以前のの下記記事からディスプレイの設定を環境によって、適切に変更しつづけることが眼精疲労に効果的であるということを説明しました。 かといって、毎日ディスプレイのボタンをポチポチやるのは面倒だと思うので、私が利用しているDELLのモニターにつ... 2020.05.28 ソフトウェア開発ヘルスケア環境
ソフトウェア開発 オンライン会議で印象を良くするたった1つのポイント オンライン会議で顔を晒す場合に、印象を良くするためのポイントを紹介します。 それは、オンライン会議システム(Google meets, Zoom, Skype など)のウィンドウをカメラ付近に配置することです。 オンライン会議システムのウィ... 2020.05.27 ソフトウェア開発ライフハック環境雑記
ヘルスケア 顔とコンピュータ画面の最適な距離は? 結論から伸べると、モニターからの距離は100cmから50cmの間であるべきです。1 本記事ではディスプレイの位置や高さについても伸べていますので、適切に調整できているかをチェックしてみてはいかがでしょうか? 2020.05.25 ヘルスケア環境
ヘルスケア 今すぐできる!! 眼精疲労を軽減するディスプレイ調整方法 室内の明るさとモニターの明さの差が大き過ぎると、眼は急速に疲労します。 大企業のオフィスなどは、照明によって、いつでも一定の明さに保たれているかと思います。 しかし、自然光を取り入れた環境(オフィスの窓辺の席や自宅など)では、日中から夜にか... 2020.05.22 ヘルスケア環境
Apple macOSのLogin ItemsをCLIで管理する方法 通常は System Preferences -> Users & Groups -> Login Items で管理されているログイン時に自動で起動するアプリケーションをCLIから管理する方法についてです。 概要 基本的にはAppleSc... 2018.12.02 AppleDevOpsMacRubyプログラミング
プログラミング Ansibleに浮気してMitamaeにもどってきた話 SoftwareDesign 12月号でAnsible特集を組まれていたこと。これをもとに Ansible AWXというRed Hat Ansible TowerのOSS版があることを知る docker-composeで気軽に動く環境までと... 2018.12.02 プログラミング
環境 Vornado サーキュレーター もっと早く購入しておけばよかった…。 今まで安価なサーキュレータを試してきましたが、今回は高価なVornadoのサーキュレータを購入したレビューです。圧倒的に他のサーキュレータとは比較にならないほど快適になりました。 2018.08.07 環境雑記